秋季幼兒護(hù)理小常識

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發(fā)布日期：2021-10-09

秋天到來，天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差大，幼兒體質(zhì)較弱，免疫力低，很容易生病。
所以，我們要更加細(xì)心的照顧他們，幫助孩子平穩(wěn)、順利的度過冷熱交替的季節(jié)。

秋季幼兒護(hù)理常識

01著裝

1. 不要給孩子穿化纖衣服，化纖衣服容易起靜電，透氣性差，會讓孩子的皮膚更加干燥，容易引起皮膚過敏。
2. 由于早晚溫差大，要給孩子多備一件外套，早上和晚上溫度低時穿。
3. 秋季不要給孩子穿得過于厚實(shí)、嚴(yán)密，不要過度保暖，使身體容易出汗，那樣反倒容易著涼感冒。
4. 注意前胸、后背和腹部保暖，尤其是在孩子睡覺時，以免腹部受涼，引起腹痛、腹瀉或感冒。

02飲食

1. 多喝白開水，秋季天氣干燥，要及時補(bǔ)充水分。
2. 多吃含蛋白質(zhì)的食物，可以為孩子補(bǔ)充熱源，如：瘦肉、雞肉、雞蛋、牛奶、豆制品等。
3. 多食含維生素A、C的食物，可預(yù)防上呼吸道感染，如：魚肝油、蛋類、牛奶、梨、蘋果、棗、苦瓜、蘆筍、白菜等。
4. 少食寒涼性食物和不易消化的食物，瓜果蔬菜要洗干凈，以免引起腸胃不適。
5. 是藥三分毒，不要把保健藥品作為預(yù)防幼兒生病的途徑。
6. 飲食衛(wèi)生不能忽視，秋季是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，因此應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，生食蔬菜水果時，一定要注意清潔，以免染上胃腸道疾病。

03家庭整潔

1. 注意開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。
2. 定期曬洗、更換孩子的被褥，保持床鋪清潔。
3. 及時清除室內(nèi)的雜物，保證室內(nèi)衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染。
4. 定期對孩子的玩具、餐具、桌椅等進(jìn)行消毒。

04鍛煉身體

1. 多進(jìn)行戶外運(yùn)動，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)和免疫力。
2. 適當(dāng)多曬太陽，可以增強(qiáng)孩子對鈣的吸收。
3. 適當(dāng)進(jìn)行耐寒訓(xùn)練，讓孩子的身體能適應(yīng)寒冷的刺激，增強(qiáng)抗病能力。
4. 外出時，盡量減少孩子對花粉、寵物等的接觸，以免引起皮膚過敏。

05疾病預(yù)防

1. 秋季感冒，秋季天氣變化大，幼兒容易受涼感冒，甚至誘發(fā)哮喘。
建議給幼兒靈活增減衣物，熱水泡腳冷水洗臉，增加戶外運(yùn)動，以提高免疫力，預(yù)防感冒。
2. 秋季腹瀉，造成幼兒秋季腹瀉的主要原因是輪狀病毒感染，另外，細(xì)菌感染和消化不良也有可能引起腹瀉。
建議讓幼兒保證飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，防止病從口入，玩具定期消毒，防止腹部受涼，以預(yù)防腹瀉。
3. 皮膚過敏，秋季天氣干燥，幼兒皮膚細(xì)嫩，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、過敏性皮炎等。
建議被褥和衣物經(jīng)常換洗，清理室內(nèi)衛(wèi)生死角，少吃海鮮等易引起過敏的食物，注意皮膚保濕，以預(yù)防過敏。
4. 過敏性鼻炎，秋季干燥，天氣忽冷忽熱，幼兒鼻粘膜收到刺激，容易引發(fā)過敏性鼻炎。
建議多給幼兒補(bǔ)充水分，少接觸花粉、灰塵、寵物等。

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